직장인을 위한 치아 건강 관리1 직장인을 위한 치아 건강 관리 (커피 착색, 스트레스 관리) 직장인들은 바쁜 업무와 불규칙한 생활 패턴으로 인해 치아 건강 관리에 소홀해지기 쉽습니다. 특히, 커피나 차를 자주 마시면서 치아 착색이 발생하거나, 스트레스로 인해 이를 악물거나 갈아 치아 손상이 생길 수 있습니다. 건강한 치아를 유지하기 위해 직장인들이 실천해야 할 치아 관리법을 소개합니다.1. 커피 착색 방지: 미백 유지하는 생활 습관직장인들이 자주 마시는 커피는 치아 착색의 주요 원인 중 하나입니다. 커피뿐만 아니라 홍차, 녹차, 와인, 탄산음료 등도 치아를 누렇게 변색시킬 수 있습니다.첫째, 커피를 마신 후 물로 헹구기가 중요합니다. 커피를 마신 후 바로 물을 마시거나 입을 헹구면 착색을 줄일 수 있습니다. 치아에 커피 성분이 오래 남아 있지 않도록 하는 것이 핵심입니다.둘째, 빨대를 사용하여 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
